๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ํŠน์ง• ์ฆ์ƒ | ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ADHD ์ฐจ์ด ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ํŠน์ง• ์ฆ์ƒ | ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ADHD ์ฐจ์ด ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ | ์ž๋…€์˜ ํ–‰๋™์ด ๋˜๋ž˜์™€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ๋•Œ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค์€ ๋งŽ์€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€ ADHD๋Š” ๊ฒ‰์œผ๋กœ ๋ณด๊ธฐ์— ๋น„์Šทํ•œ ํŠน์ง•์„ ๋ณด์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ๋Š” ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์•  ์ค‘ ์ง€์  ๋Šฅ๋ ฅ์€ ํ‰๊ท  ์ด์ƒ์ด์ง€๋งŒ ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ๊ณผ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š” ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์˜ ํŠน์ง•๊ณผ ์ฆ์ƒ์„ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ๊ณผ ADHD์˜ ์ฃผ์š” ์ฐจ์ด์ ์„ ๋น„๊ตํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์žฅ์• ๋Š” ๋ชจ๋‘ ์‹ ๊ฒฝ๋ฐœ๋‹ฌ์žฅ์• ๋กœ ์ผ๋ถ€ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฒน์น˜์ง€๋งŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ๊ณผ ํŠน์„ฑ์—๋Š” ๋ถ„๋ช…ํ•œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๋…€์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ์ด ๊ฑฑ์ •๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง„๋‹จ์„ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ๋ž€?

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ๋Š” ๊ณต์‹ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์žํ ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ง€์นญํ•  ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์šฉ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ๊ณต์‹ ์ง„๋‹จ๋ช…์€ ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ 1๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ํŠน์ง•

๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์ฆ์ƒ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์•„์Šคํผ๊ฑฐ ์ฆํ›„๊ตฐ์ด๋ผ๊ณ  ์ง„๋‹จ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ •์‹ ์งˆํ™˜ ์ง„๋‹จ ๋ฐ ํ†ต๊ณ„ ํŽธ๋žŒ ๋‹ค์„ฏ ๋ฒˆ์งธ ๊ฐœ์ •ํŒ(DSM-5) ๋ฐœ๊ฐ„ ์ดํ›„ ์•„์Šคํผ๊ฑฐ ์ฆํ›„๊ตฐ์€ ํŽธ๋žŒ์—์„œ ์ œ์™ธ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ํ›„ ํ•„์š”ํ•œ ๋„์›€์˜ ์ˆ˜์ค€์— ๋”ฐ๋ผ ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์žฅ์• ์˜ ์ค‘์ฆ๋„๋ฅผ 1์—์„œ 3๋‹จ๊ณ„๋กœ ํ‘œ์‹œํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ 1๋‹จ๊ณ„
  • ์ƒ๋‹นํ•œ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ 2๋‹จ๊ณ„
  • ์•„์ฃผ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ 3๋‹จ๊ณ„

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์ผ๋ฐ˜ ์žํ ์ฐจ์ด

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žํ์ธ๋“ค์— ๋น„ํ•ด ๋„์›€์ด ๋งŽ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ํ‰๊ท  ์ด์ƒ์˜ ์ง€๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฐ๋ น๋Œ€์— ๋งž๋Š” ์–ธ์–ด ์‚ฌ์šฉ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€๋Š” ๊ตฌ๋ถ„๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํŠน์ง•์œผ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žํ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์ดํ•ด

์žํ๋Š” ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ง์€ ์žํ์ธ์˜ ์š•๊ตฌ์™€ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋‹ค์–‘ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์—์„œ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ ์ˆ˜์ค€์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ํ•œ ๋ช…์นญ์€ ์˜คํ•ด์˜ ์†Œ์ง€๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉฐ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ง€์–‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์–ด๋–ค ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํƒ€์ธ์˜ ๋„์›€ ์—†์ด ์ผ์„ ์ž˜ ํ•ด๋‚ธ๋‹ค ํ•˜๋”๋ผ๋„ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์•ผ์—์„œ๋Š” ์ƒ๋‹นํ•œ ๋„์›€์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์ฆ์ƒ๊ณผ ํŠน์ง•

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์˜์—ญ์—์„œ ์ฆ์ƒ์— ํŠน์ง•์ด ์žˆ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์ด๊ณ ๋Š” ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ํŠน์ง•๋“ค์€ ๊ฐœ์ธ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์ฆ์ƒ

์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ์–ด๋ ค์›€

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ํƒ€์ธ๊ณผ ๊ต๋ฅ˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ ์ ˆํ•œ ์ธ์‚ฌ๋ฒ•์„ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•จ
  • ํƒ€์ธ์˜ ๋ง์ฐจ๋ก€๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•จ
  • ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ์˜ ์–ด์กฐ์™€ ์Œ๋Ÿ‰์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์ง€ ๋ชปํ•จ

์œ„์™€ ๊ฐ™์€ ์‚ฌํšŒ ๋ถ€์ ์‘์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ต์šฐ ๊ด€๊ณ„, ๊ตฌ์ง ํ™œ๋™, ์—ฐ์•  ๋“ฑ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๊ฑธ๋ฆผ๋Œ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ํŒจํ„ด ํŠน์ง•

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ์–ธ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋Š” ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ๋ณ„ ์–ดํœ˜์™€ ๋ฌธ๋ฒ• ๊ทœ์น™ ๋ฐ ํ‘œํ˜„์„ ํ•™์Šตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‚˜ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต์„ ์œ„ํ•ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์–ธ์–ด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง์„ ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ๋ณธ์ธ์˜ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋งŒ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์ฃผ๊ณ ๋ฐ›๋Š” ํ•‘ํ์‹์˜ ๋Œ€ํ™”๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋ณต์  ํ–‰๋™ ์ œํ•œ๋œ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ํŠน์ง• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋™์ผ์„ฑ ์ถ”๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์€ ์‹๋‹จ, ์ƒ‰๊น”, ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋“ฑ๋งŒ์„ ๊ณ ์ง‘ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฉฐ ๋ณธ์ธ์ด ์ •ํ•ด์ง„ ๋Œ€๋กœ๋งŒ ํ–‰๋™ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์ • ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊นŠ์€ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์ง€์‹์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ๊ฐ ์ฒ˜๋ฆฌ ์–ด๋ ค์›€

์žํ์ธ ์ƒ๋‹น์ˆ˜๊ฐ€ ๊ฐ๊ฐ ์ฒ˜๋ฆฌ ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ์„ ํ”ํžˆ ๊ฐ๊ฐ ๊ณผ๋ถ€ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์žํ์ธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ „๋žต์„ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์ž‘์—…์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๋“ฑ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์–ด๋ ค์›€์„ ๋” ์ž˜ ๊ฒฌ๋””๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ๊ฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ ๋‹ค๊ณ  ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Œ€์ƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€ ADHD์˜ ์ฃผ์š” ์ฐจ์ด์ 

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€ ADHD๋Š” ๋ชจ๋‘ ์‹ ๊ฒฝ๋ฐœ๋‹ฌ์žฅ์• ์ด์ง€๋งŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธก๋ฉด์—์„œ๋Š” ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์˜๋ ฅ๊ณผ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์˜ ์ฐจ์ด

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ๊ณผ ADHD์˜ ์ง‘์ค‘ ์ •๋„์—๋Š” ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ œํ•œ์ ์ธ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ๋А๋ผ์ง€๋งŒ ADHD๋Š” ๋™์ผํ•œ ๋ถ„์•ผ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ์žƒ๊ณ  ๊ธˆ์ƒˆ ์ง€๊ฒจ์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ADHD ์•„๋™์ด ๋ชจ๋“  ๊ณผ๋ชฉ์—์„œ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ ์žํ ์•„๋™์€ ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ์—๋Š” ๊นŠ์ด ๋ชฐ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์ด ํฌ๊ฒŒ ๊ฐˆ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๋ฐฉ์‹์˜ ์ฐจ์ด

๋Œ€ํ™” ๋ฐฉ์‹์—์„œ๋„ ๋‘ ์žฅ์• ๋Š” ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ์ƒ๊ฐ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์ด ์žˆ๊ณ  ๋ณธ์ธ์ด ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋งŒ ๋Š์ž„์—†์ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•‘ํ์‹์˜ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋ฉด ADHD๋Š” ๊ฒฐ๋ก ๋งŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฉฐ ๋Œ€ํ™”์— ๋ถˆ์‘ฅ ๋ผ์–ด๋“œ๋Š” ๋“ฑ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋ฐฐ๋ คํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ์˜คํžˆ๋ ค ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์‚ฌํšŒ์  ์ดํ•ด๋Š” ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์˜ ์ฐจ์ด

ํ–‰๋™์ ์ธ ๋ฉด์—์„œ๋„ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋™์ผํ•œ ์‹๋‹จ๊ณผ ๋†€์ด๊ฐ์œผ๋กœ ์•ˆ์ •๊ฐ์„ ๊ฐ–์ง€๋งŒ ADHD๋Š” ๊ฐ™์€ ๋†€์ด๊ฐ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹ค์ฆ์„ ๋‚ด๋Š” ํŠน์ง•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADHD๋Š” ๊ณผ์ž‰ํ–‰๋™๊ณผ ์ถฉ๋™์„ฑ์ด ํŠน์ง•์ธ ๋ฐ˜๋ฉด ์žํ๋Š” ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ํ–‰๋™๊ณผ ์ œํ•œ๋œ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ด๋ผ๊ณ  ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‡ŒํŒŒ ๋ฐ ์‹ ๊ฒฝํ•™์  ์ฐจ์ด

์ •๋Ÿ‰ํ™” ๋‡ŒํŒŒ๊ฒ€์‚ฌ(QEEG) ๋“ฑ ์˜ํ•™์  ๊ฒ€์‚ฌ์—์„œ๋„ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ADHD์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์„ธํƒ€ํŒŒ(theta), ์ฆ‰ ๋ฉํ•œ ๋‡ŒํŒŒ๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜์ธ์— ๋น„ํ•˜์—ฌ ์ข€ ๋” ๋งŽ์€ ํŠน์ง•์„ ๋ณด์ด๋Š” ๋ฐ ๋น„ํ•ด ์žํ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋ธํƒ€ํŒŒ(Delta) ์ฆ‰ ์กธ์Œ ๋‡ŒํŒŒ๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜์ธ์— ๋น„ํ•ด์„œ ๋” ๋งŽ์ด ๋ณด์ด๋Š” ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADHD์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ขŒ๋‡Œ๊ฐ€ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•˜์—ฌ ์ˆœ์ฐจ์ ์ธ ์‚ฌ๊ณ ์™€ ํ–‰๋™์ด ์–ด๋ ค์šด ๋ฐ ๋น„ํ•˜์—ฌ ์žํ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์šฐ๋‡Œ๊ฐ€ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•˜์—ฌ ์ •์„œ์ ์ธ ์ธ์‹๊ณผ ํ‘œํ˜„์ด ์–ด๋ ค์šด ํŠน์ง•์„ ๋ณด์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์˜ ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ

์žํ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์•  ํ™˜์ž๊ฐ€ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์žฅ์• ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ถˆ์•ˆ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ผ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์•ˆ์ด ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ• ์ฆ์ƒ์ด์ง€๋งŒ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์•„๋™๊ณผ ์ฒญ์†Œ๋…„์€ ์ฆ์ƒ์„ ๋ฐœ๋‹ฌ์‹œํ‚ฌ ์œ„ํ—˜์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ถ„์žฅ์• ์™€ ๊ฐ์ • ์กฐ์ ˆ

์žํ์ธ์€ ๊ทน๋‹จ์ ์ธ ๊ฐ์ •์„ ๋А๋ผ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๊ฐ์ •์œผ๋กœ ์ธํ•ด ํŠน์ • ์ƒํ™ฉ์—๋Š” ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ˜์‘ ํ˜น์€ ๊ณผ์†Œ๋ฐ˜์‘์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ช‡๋ช‡ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ธด ๊ณ„ํš์˜ ๋ณ€ํ™” ๋•Œ๋ฌธ์— ์šธ์Œ์„ ํ„ฐํŠธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž์‹ ์˜ ์ผ์ƒ์˜ ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ํŒจํ„ด์ด ๊นจ์ง€๋ฉด ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘ํ–‰๊ธฐ๋Šฅ์˜ ๋ฌธ์ œ

์ง‘ํ–‰๊ธฐ๋Šฅ์ด๋ž€ ์‚ถ์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์ฒด๊ณ„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋œปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ  ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ํ˜น์€ ์žฅ๊ธฐ ๊ณ„ํš์„ ์‹คํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผ์ •์„ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ๋“ฑ์ด ์—ฌ๊ธฐ์— ํ•ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ง‘ํ–‰๊ธฐ๋Šฅ์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํƒ€ ๋™๋ฐ˜ ์žฅ์• 

๋‹ค๋ฅธ ๋™๋ฐ˜์ฆ์ƒ์œผ๋กœ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์žฅ์• ์™€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์ฃผ์š” ์žฅ์• ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ 1๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์žฅ์• ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์žฅ์• ์—๋Š” ์–‘๊ทน์„ฑ ์žฅ์• ์™€ ๊ฐ•๋ฐ• ์žฅ์• ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์žฅ์• ์™€ ๊ฐ•๋ฐ• ์žฅ์•  ๊ฐ„์˜ ์—ฐ๊ด€์„ฑ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋˜์–ด ์™”์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋‘ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ ๋น„์ •์ƒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ด€์ธก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ๊ฒฐํ•๊ณผ์ž‰ํ–‰๋™์žฅ์• (ADHD)์™€ ๋šœ๋ › ์ฆํ›„๊ตฐ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ADHD ๋น„๊ตํ‘œ

๋‘ ์žฅ์• ์˜ ์ฃผ์š” ํŠน์ง•์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋น„๊ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠน์„ฑ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ/์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋ŸผADHD
์ฃผ์˜๋ ฅ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ์— ๊นŠ์ด ๋ชฐ์ž… ๊ฐ€๋Šฅ๋ชจ๋“  ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์ €ํ•˜
์‚ฌํšŒ์„ฑ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ๊ทผ๋ณธ์  ์–ด๋ ค์›€์ถฉ๋™์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์‚ฌํšŒ์  ์–ด๋ ค์›€
์–ธ์–ด์–ธ์–ด ๋ฐœ๋‹ฌ ์ง€์—ฐ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ, ๋Œ€ํ™” ์ฃผ๊ณ ๋ฐ›๊ธฐ ์–ด๋ ค์›€์–ธ์–ด ๋ฐœ๋‹ฌ ์ •์ƒ, ๋Œ€ํ™” ์ค‘ ์ฃผ์ œ ์ „ํ™˜ ์žฆ์Œ
ํ–‰๋™๋ฐ˜๋ณต์  ํ–‰๋™, ์ œํ•œ๋œ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๊ณผ์ž‰ํ–‰๋™, ์ถฉ๋™์„ฑ
๊ฐ๊ฐ๊ฐ๊ฐ ๊ณผ๋ฏผ ๋˜๋Š” ๋‘”๊ฐ๊ฐ๊ฐ ์กฐ์ ˆ ๋ฌธ์ œ ์ ์Œ
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๋‡ŒํŒŒ๋ธํƒ€ํŒŒ(์กธ์Œ ๋‡ŒํŒŒ) ์ฆ๊ฐ€์„ธํƒ€ํŒŒ(๋ฉํ•œ ๋‡ŒํŒŒ) ์ฆ๊ฐ€
์น˜๋ฃŒํ–‰๋™์น˜๋ฃŒ, ์‚ฌํšŒ์„ฑ ํ›ˆ๋ จ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ, ํ–‰๋™์น˜๋ฃŒ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์ง„๋‹จ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์˜ ์ง„๋‹จ์€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์— ์˜ํ•œ ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด๋ค„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žํ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ณผ์ •์€ ์ƒ๋‹นํžˆ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์„  ์žํ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์„ ๊ฐ–์ถ˜ ์ •์‹ ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜๋‚˜ ์‹ฌ๋ฆฌ ์ƒ๋‹ด๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ํžˆ ์•Œ๋ ค์ง„ ์žํ์  ํŠน์ง•์„ ์ฐพ์•„๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์งˆ๋ฌธ์„ ๋˜์ง€๊ณ  ๋ฐ˜์‘์„ ์‚ดํ”ผ๋Š” ์‹์œผ๋กœ ์žํ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ์ง„๋‹จํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์•„๋™์€ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์„ฑ์ธ์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1๋‹จ๊ณ„ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์„ฑ์ธ ์ƒ๋‹น์ˆ˜๋Š” ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ ์ž˜ ํ™œ๋™ํ•˜๋Š” ์„ฑ์ธ์œผ๋กœ ์ž๋ผ๊ธฐ๋Š” ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€๋‹ค์ˆ˜๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋„์›€์ด ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜์—ฌ ์ ์ ˆํ•œ ์ง€์›๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด ์žํ ์•„๋™์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ์ ์‘์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์—๊ฒŒ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์ง„๋‹จ๋ช…์€ ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ 1๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์€ ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ 1๋‹จ๊ณ„๋ผ๋„ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์ง•ํ›„๋กœ๋Š” ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ›๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ  ์‚ฌํšŒ์  ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉฐ ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ํ–‰๋™์„ ํ•˜๊ณ  ์ž๊ธฐ์ž๊ทน์  ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ์˜ ํญ์ด ์ข๊ณ  ์ƒ๋‹นํžˆ ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ผฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ADHD ์น˜๋ฃŒ

๋‘ ์žฅ์•  ๋ชจ๋‘ ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฆ์ƒ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰๋™ ์น˜๋ฃŒ์™€ ์ค‘์žฌ ๋ฐฉ๋ฒ•

์–ธ์–ด์น˜๋ฃŒ์™€ ์‚ฌํšŒ์„ฑ ํ›ˆ๋ จ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์ธ์ด ์ผ์ƒ์—์„œ ๊ฒช๋Š” ์–ด๋ ค์›€์„ ๋” ์†์‰ฝ๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์‘์šฉํ–‰๋™๋ถ„์„(ABA, Applied Behavior Analysis) ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์— ๊ฐ€์žฅ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ํ™•๋ฆฝ๋œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ABA ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์•„์ด์—๊ฒŒ “๋ฌธ์ œ๋˜๋Š” ํ–‰๋™์œผ๋กœ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค”๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ฃผ๋ฉฐ ์ „๋ฌธ๊ธฐ๊ด€์—์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ผ์ƒ์—์„œ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ADHD์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋„ํŒŒ๋ฏผ๊ณผ ๋…ธ๋ฅด์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ ์ด์ƒ์ด ์ฆ์ƒ์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ์›์ธ์œผ๋กœ ์ง€๋ชฉ๋˜๊ธฐ์— ์ด๋Ÿฐ ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜์—ฌ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ฃผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ์˜ ์ฐจ์ด์ 

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์™€ ADHD์˜ ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ADHD๋Š” ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด 70% ์ •๋„ ์ฆ์ƒ์ด ํ˜ธ์ „๋˜์ง€๋งŒ ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์—๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์ฆ์ƒ์„ ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์ด ์•„์ง ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์•  ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ADHD ์•ฝ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์˜คํžˆ๋ ค ์˜ˆ๋ฏผํ•จ๊ณผ ๊ณต๊ฒฉ์„ฑ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ์ฆ์ƒ์ด ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์—์„œ๋Š” ์ฃผ๋กœ ๋™๋ฐ˜๋˜๋Š” ๋ฌธ์ œํ–‰๋™(๋ถˆ์•ˆ, ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋“ฑ)์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์•ฝ๋ฌผ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ์ž๊ทน๊ณผ๋ฏผ์„ฑ์„ ๋‚ฎ์ถฐ์ฃผ๋Š” ์•ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์•„์ด์˜ ๋‚˜์ด, ์–ธ์–ด ์ˆ˜์ค€, ์‹ฌ๊ฐ๋„, ์ง€์  ์ˆ˜์ค€, ๋ถ€๋ชจ์˜ ์„ฑํ–ฅ ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•œ ๋งž์ถค์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋Šฅ ์ €ํ•˜๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์–ธ์–ด๊ฐ€ ํ‰๊ท  ์ˆ˜์ค€์ธ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ์•„๋™์€ ๋Œ€๊ฐœ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐ˜์‘์ด ์ข‹์•„ ์‚ฌํšŒ์„ฑ ๊ธฐ์ˆ  ํ›ˆ๋ จ์ด๋‚˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์€ ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ๊ธฐ์— ์ง„๋‹จ์„ ๋‚ด๋ฆด ๋•Œ ์ค‘์ฆ๋„๋ฅผ ์ž˜ ํŒŒ์•…ํ•˜์—ฌ ๊ฒฝ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชฉํ‘œ์™€ ์˜ˆ์ธก์„ ๋‹ฌ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋งž์ถค์‹ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๊ธฐ ๊ฐœ์ž…์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์• ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ๊ณผ ์กฐ๊ธฐ ๊ฐœ์ž…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธฐ์— ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•„๋™์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ์ ์‘์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์ง‘์—์„œ ์•„๊ธฐ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถˆ๋ €์„ ๋•Œ ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์›ƒ๋Š” ์–ผ๊ตด์„ ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผ ์›ƒ์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ๋„ ๋Œ€๋‹ต์ด ์—†๋Š” ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ •์‹ ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜์—๊ฒŒ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•„๋ณผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ ํŠน์ง• ์ฆ์ƒ | ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ADHD ์ฐจ์ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€ ADHD๋Š” ๋ชจ๋‘ ์‹ ๊ฒฝ๋ฐœ๋‹ฌ์žฅ์• ์ด์ง€๋งŒ ์›์ธ, ์ฆ์ƒ, ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์—์„œ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์žฅ์• ๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜์—ฌ ์ง„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์–ด๋ ค์›€, ์ œํ•œ๋œ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ, ๋ฐ˜๋ณต์  ํ–‰๋™์ด ํŠน์ง•์ด๋ฉฐ ADHD๋Š” ์ฃผ์˜๋ ฅ ๊ฒฐํ•, ๊ณผ์ž‰ํ–‰๋™, ์ถฉ๋™์„ฑ์ด ํ•ต์‹ฌ ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ ์ ‘๊ทผ๋ฒ•๋„ ๋‹ค๋ฅด๊ณ  ์ž˜๋ชป๋œ ์ง„๋‹จ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ผญ ์•Œ์•„๋‘์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ๊ณผ ๊ฐœ์ž…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ณ  ์ด์ƒ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„์ด์—๊ฒŒ ํฐ ๋„์›€์ด ๋œใ„ท๋Š” ์‚ฌ์‹ค ์žŠ์ง€ ๋ง์•„์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

  • ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์™€ ADHD์˜ ์ฃผ์š” ์ฐจ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

    ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ๊ทผ๋ณธ์  ์–ด๋ ค์›€, ์ œํ•œ๋œ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ, ๋ฐ˜๋ณต์  ํ–‰๋™์ด ํŠน์ง•์ด๋ฉฐ, ADHD๋Š” ์ฃผ์˜๋ ฅ ๊ฒฐํ•, ๊ณผ์ž‰ํ–‰๋™, ์ถฉ๋™์„ฑ์ด ํ•ต์‹ฌ ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ๋Š” ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ์— ๊นŠ์ด ๋ชฐ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ADHD๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ์ €ํ•˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ๋‹ค๋ฅด๋ฉฐ, ์žํ๋Š” ํ–‰๋™์น˜๋ฃŒ์™€ ์‚ฌํšŒ์„ฑ ํ›ˆ๋ จ์ด ์ฃผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ADHD๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ ์žํ์˜ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

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