발바닥 껍질 까짐 | 허물이 벗겨지는 이유 및 치료방법 | 발바닥 껍질 까짐이 발생하면 별거 아니라고 생각하거나 치료하기 어렵다고만 생각해서 그냥 방치하시는 분들이 상당히 많은데 충분히 해결가능한 질병입니다.
발바닥 허물이 벗겨져 미관상으로도 위생적으로도 좋지 않은 발바닥 까짐의 원인을 알아보고 효과적으로 해결할 수 있는 방법까지 아래에서 함께 알아보겠습니다.
발바닥 껍질 까짐 원인 및 치료방법
피부 건조함
많은 분들이 발바닥 껍질 까짐을 호소하는 원인 중 한가지는 건조함 입니다. 일반적으로 평소에 발이 멀쩡하던 분들도 겨울이 되면 건조함으로 인해 발바닥의 껍질이 벗겨져 고생하게 됩니다.
날씨 뿐 아니라 건조한 곳에서 일을 하시거나 발을 물에 오래 담근 후에도 피부가 건조해져 이와 같은 현상이 나타날 수 있습니다.
외부 환경과 관계없이 유전적이나 질병 등으로 인한 건조함으로 인해 피부가 건조한 경우도 마찬가지인데요, 나이가 들거나 흡연을 하는 분 또는 스트레스를 많이 받는 경우에도 피부가 건조해져 발 껍질이 벗겨질 수 있습니다.
건조함 치료방법
발이 건조해 껍질이 벗겨지는 경우 보습제를 이용하여 간단히 해결 가능합니다. 온라인 구매도 가능하며 화장품 가게나 편의점 등에서도 판매하며 치료를 위한 보습제를 약국에서 판매하기도 합니다.
최소 하루 1번 자주 발라주면 자주 발라줄 수록 좋으며 피부가 건조하다면 씻고 난 후에는 곧바로 꼭 발라주는 것이 건조함으로 인한 발바닥 껍질 까짐에 큰 도움을 줍니다.
마른 발 보다는 씻고 난 후 촉촉할 때 바르는 것이 좀 더 효과적이며, 양말 등으로 발을 감싸주면 더욱 효과가 좋습니다.
습진
발바닥 껍질이 까지는 이유 중 습진도 큰 범위를 차지합니다. 벗겨지고 가려운 증상이 비슷하여 무좀인 줄 알았으나 병원 가보니 습진이었다 하는 분들도 꽤 많습니다.
앞서 설명한 건조함과 더불어 습한 것도 조심해주어야 하는데요, 물기제거를 제대로 하지 않거나 발을 습한 상태로 두는 경우 이런 발바닥 껍질 벗겨짐이 많이 발생하게 됩니다.
습진은 가려움을 동반하기 때문에 긁게 되기 마련이지만 긁으면 상태가 점점 더 심해질 수 있어 가급적 긁지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.
습진 치료방법
발바닥은 계속해서 충격을 받게 되는 부위이며 피부가 두껍고 혈액순환이 좋지 않은 부위인만큼 치료가 쉽지 않은 부위입니다.
피부가 두꺼운 만큼 스테로이드가 강하게 들어있는 약을 쓰게 되고 이로 인해 점점 더 치료가 어려워질 수 있어 만성으로 가는 것을 막기 위해 조기에 발견하게 되면 바로 치료에 들어가는 것이 좋습니다.
치료를 위해서는 혈액 순환을 증가시키고 발에 신선한 혈액을 공급하는 것이 필요합니다. 독소의 유입을 차단하고 독소 배출을 늘리는 운동과 식이습관이 필요합니다.
규칙적으로 다리 운동을 하고 지압판으로 발을 마사지해야 하는 것이 좋습니다.
독소의 유입을 막으려면 장 기능에 좋은 음식을 먹어야 합니다. 발효 식품, 야채, 과일 및 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
독소를 배출하기 위해서는 간 기능을 저하시키는 요인을 피해야 합니다. 술과 고지방 음식을 끊고, 일찍 자고, 스트레스를 줄이는 것 등이 좋은 방법입니다.
한포진
한포진은 손에 많이 발생하는 질환인데요. 하지만 발바닥이 습한 환경에 지속해서 노출될 경우에도 발생될 수 있습니다.
더불어 발을 청결하게 유지 하지 못하거나, 과로, 스트레스로 인해서도 발병 될 수 있습니다. 때문에 발의 청결과 습하지 않게 더욱 신경을 써야 겠지요.
한포진은 일반적으로 손에 생기지만 발바닥이 땀 등으로 계속해서 습하게 유지되는 경우 발에도 발생할 수 있습니다.
발은 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며 과로와 스트레스 등을 줄이는 것이 한포진 예방에 좋습니다.
한포진 치료 방법
한포진의 경우 무좀 및 수족구와 증상이 비슷하기 때문에 정확한 검사를 하게 됩니다. 무좀이나 수족구의 경우 시간이 지나면 대부분 낫지만 한포진은 저절로 낫지 않습니다.
한포진 치료를 위해서는 식염수를 이용한 찜질과 스테로이드 연고, 그리고 먹는 약 등을 통해 치료하게 되고 심하고 잘 낫지 않는 경우에는 광선 치료를 진행합니다.
오랫동안 방치하는 경우 만성이 되고 치료가 점점 어려워지는 데다가 범위가 넓어지기 때문에 빠른 치료를 하시는 것이 중요합니다. 혼자 치료가 어려움만큼 빠르게 병원을 찾으시는 것이 좋습니다.
무좀
무좀으로 인한 발바닥 껍질 까짐도 흔한 편입니다. 곰팡이 균으로 인해 생기는 무좀은 다른 사람으로부터 전염될 수 있고 전염시킬 수도 있기 때문에 좀 더 주의해야 합니다.
목욕탕이나 수영장에서 옮는 분들이 상당히 많고 헬스장의 탈의실 등에서 옮는 분들도 있으며 가족 간에도 많이 옮습니다.
무좀에 걸리는 경우 조금씩 차이는 있을 수 있지만 발바닥 껍질 까짐 뿐 아니라 대부분 가려움을 동반하고 발가락 부분에 물집이 잡히기도 합니다.
무좀 치료 방법
샤워, 목욕 후 반드시 발을 잘 닦거나 말려줘야 합니다. 특히 발가락 사이를 잘 체크해야 합니다.
무좀으로 인한 발바닥 까짐이 발생하였다면 우선 전염성이 강하기 때문에 다른 사람들에게 옮기지 않도록 조심해야 하며 바로 무좀약을 병원이나 약국을 방문하여 받아 해당 부위에 발라 주셔야 합니다.
무좀균은 따뜻하고 습한 환경에서 사는 만큼 발을 씻은 후에는 발을 잘 닦고 발가락까지 완전히 말려주는 것이 좋습니다.
아토피
아토피가 있는 경우에도 발바닥 껍질 까짐이 발생합니다. 아토피의 경우 다른 질병들과 비슷하게 가려움을 동반하여 붉은 반점 및 건조함을 동반합니다.
아토피 치료 방법
아토피 피부염이 의심되는 경우에는 반드시 지체 말고 병원을 먼저 가셔야 합니다. 정확한 진단을 받는 것이 좋은데요.
아토피 피부염은 증상도 다양하고 진단도 어려워 자체적인 치료가 어려운 질환 중 하나 입니다.
아토피의 경우 개개인의 증상과 치료방법이 모두 다르기 때문에 민간요법이나 개인적으로 치료를 하는 것보다는 빠르게 병원을 찾아 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
발바닥 껍질 까짐 마무리
발바닥에 껍질 까짐이 발생하는 경우 대부분 껍질 까짐과 가려움을 동반하는 등 비슷비슷한 증세를 보입니다.
하지만 약간씩의 증상 차이가 있고 치료방법에는 큰 차이가 있으므로 주변 말만 듣고 발바닥 까짐에 좋다는 민간요법 등만 믿으시면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다.
알려드린 내용 참고하시어 정확한 내 발의 문제를 확인하시고 적절한 치료를 받으셔서 빠른 쾌유하시기 바랍니다.
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